2012.3月 -活動日誌-

2012.3.28 日誌

みなさん、こんにちは。

ご報告。髙江洲コーチがめでたくご結婚され、ただいま新婚旅行真っ最中の為、お休み中です。クラブ生のみんなが書いてくれたメッセージは3/30(金)の練習に髙江洲コーチが来れたら、みんなで渡しましょう!

手作りのメッセージは、出来上がったら写真を撮って、ホームページに載せますのでお楽しみに!

 

さて、今回の練習も身体のバランスを意識してドリブルやパスの練習を中心に行いました。

クラブがスタートした12月の時点では、ドリブルやパスをするとあちらこちらの方向にボールが飛んでいましたが^^、今ではたまに見受けられるぐらいになっております。まだまだ、自分の思う通りにボールは扱えてはいませんが、これからもクラブ生が上達していく過程を間近で見れるのが楽しみですし、上達できるようにサポートしていきます。

みんな頑張っていこう!

 

上手にドリブルやパスが出来た時に、いかにその良いイメージを記憶させてあげられるかが大切だと私は思います。

バスケットボールが好きでないと、この良いイメージを記憶させることはできないと思います。

4月からもバスケットボールを好きになって、バスケットボールを楽しみながら、お子様の将来につながる力を伸ばせるようにサポートしていきたいと思いますので、みなさんよろしくお願いします。

 

次回は、3月30日(金)AM9時から@曽我川緑地体育館です。


2012.3.21-24 日誌

みなさん、こんにちは。

更新が遅くなりました。

 

3月21日(水)PM7時~@橿原市中央体育館で練習しました。

今回の練習では、ラダートレーニングを行いました。

いろいろなステップに挑戦しましたが、足がもつれたり、止まってしまったりが見受けられました。コーチの見本を目で見て、考え、実行しますが初めてするのでなかなかすぐにはできません。これを継続して練習することで、個人差はありますが色々なステップを踏むことができるようになります。

みんな一生懸命ステップしてました^^

順番待ちをしている間も、その場でステップの練習もしていましたよ!

詳しくは写真をご覧ください。

ラダートレーニングのあとは、ハンドリング練習です。

シュートを決めてこそ面白い!と感じると思うのですが、その為にはハンドリング上達がかかせないと思います。

 

今回は、腰をおとしたポジションからボール回し(首、腰、膝回し)からドリブル競争、フロントチェンジ、バックロールなどなど。

休憩まえの「シュート1本決め」。

3月24日(土)AM9時~@曽我川緑地体育館。

この日は約2時間半の練習時間がありましたので、ハンドリングとランニングシュートを

中心に練習しました。

ハンドリングでは、ターンした後の最初のドリブルをスピードアップする練習、重心を低くしたポジションからのドリブル練習などを行いました。

スピードの緩急などに少しチャレンジ!

 

ランニングシュートの練習では、練習したドリブルチェンジをしながらのシュート練習。

ディフェンスを意識しながらランニングシュートの練習をオールコートで行いました。

 

そのあとは、1対1、2対2。最後は4対4のゲーム形式を2本。

 

全員でモップかけなど後片付けをして終了しました!^^

 

次回は、3月28日(水)PM7時~@橿原中央体育館です。

2012.3.14 日誌

みんさん、こんにちは。

昨日は、体育館のスケジュール会議があり4月からの予定が決定いたしました。

4月からも毎週月曜日PM7時~@畝傍東小学校でお借りできることができましたのでご報告いたします。詳しいスケジュールについては、近々このWebサイトに掲載いたします。また、クラブ生、保護者様には次回練習時に予定表をお渡し致しますのでよろしくお願いします。

重ねて4月からの新学期に向け、体験活動も随時受け付けておりますのでお気軽にお誘いの上、お越しください。

 

さて、昨日の練習は@橿原市中央体育館でおこないました。スケジュール会議で少し遅れましたが、ハンドリング上達を目指して練習しました。

 

ドリブル、パスの練習に時間を割いて、1対1は少しだけとなりました。

思ったところに動いたり、シュートを決めるにもハンドリング上達が欠かせません。

クラブ生は、もう少し1対1などをやりたかった感じでしたがハンドリングが上達すればもっともっとバスケットボールが楽しくなり、相手をどうやって抜くか、シュートを決めるにはどうしたらいいかなど、ワンステップ上の楽しさが出てくると思います。

 

パスの練習では、連続ノーミス30回に挑戦。

3度目の挑戦で成功!(^_^)やりました!

みんな声を出して数えていました! 

 

髙江洲コーチは練習に間に合わなかったのですが、来てくれました。来週は来れそうです。

 

次回は、3月21日(水)@橿原中央体育館 PM7時~です。

2012.3.7 日誌

みなさん、こんにちは。

暖かくなってきましたね。

昨日の練習は「橿原市中央体育館」で行いました。

この体育館のリングの高さは一般用なのですが、体育館のスケジュールが詰まっているので、なかなか良い時間に借りることもできません。しかしボールを触ることが大事なので今月はあと3回この体育館で練習します。半面での練習になりますが、楽しくやっていきたいと思います。

 

さて、今日も髙江洲コーチは、仕事の都合で来れませんでしたが、来週からはなんとか来てくれそうです!

 

アップ、ストレッチ、基礎練習が終わると今日の練習もボールに慣れるように、パスとキャッチの練習。

3ケ所(三角形型)に分かれて、パス・キャッチの連続ノーミスに挑戦!2周ノーミスでクリアできました。(少しオマケ付(^_^))

今日の練習でもパスがほしい時に、かなり声が出ていましたよ~。

 

その後は、クラブ生お待ちかねの、1対1、2対2、3対3、5対5です。

個人差はありますが、「シュートを打たせないぞ!」という気持ちが出てきました。今まではシュートを打つのを見ているクラブ生が多かったのですが、ボールをカットしたり、シュートチェックしたりと低学年のクラブ生はなかなかシュートが打てない中、ディフェンスを頑張っていました!

ハンドリングが上達してくれば、どんどんシュートも打てるようになるからね。

頑張ろうね!

 

6年生は、中学校からのリング高さを感じてくれたかな。

思っていたよりみんなシュートが届くし、入ったので正直ビックリしていました(^_^)

低学年のクラブ生は、シュート大変だったね。

「曽我川体育館」での練習ではいつものリング高さだからね!

 

2012.3.2 日誌

みなさん、こんにちは。

昨日の練習は、「曽我川緑地体育館」。

初めて、小学校体育館以外での練習でした。

小学校体育館よりかなり暖かくて、練習開始前より半そで姿に。

 

髙江洲コーチが仕事で来れなかったので私が担当したのですが、クラブ生と一緒に汗をかけて楽しかったです!

ですが、いつも撮っている写真を撮り忘れるということに。

練習が終わって気づきました。なので今回の日誌は写真がありません。

いつも見て頂いてる保護者様、すいません。

 

3月は練習日が多いので、ハンドリングが上達できるようになるべくボールを多くさわる

練習を行っていきます。

 

次回は、写真も撮れるようにしようと思いますので今回の日誌はこれぐらいで。

次回練習は、3月7日(水)@橿原市中央体育館です。時間は、19時からです。

保護者様には、いつもより練習場所が遠いので大変だと思いますが来られるのをお待ちしております。

活動日誌| 11月の活動日誌 |12月の活動日誌1月の活動日誌 | 2月の活動日誌 
    |   3月の活動日誌