2013年度 活動日誌のページ

このページでは、練習中の写真や練習内容などを活動日ごとに載せております。

クラブ生の保護者様には、練習中のお子様の写真などを見ていただけます。


2014.3月 練習の様子

3月は練習試合あり、イベントありと盛りだくさんでした^^

 

3/22には、郡山の「パイレーツ」さんと練習試合をしていただきました。

6年生女子は最後の試合。メンバー全員が来れなかったのが残念ですが日頃コーチから教えてもらったプレーを「やろうとする意識」を持ってプレーしているのが分かります。成長しました!

中学生になっても「チャレンジする事」を忘れず辛い練習でも目的意識をもって練習の意味を考えチームとして成長していけるように頑張ってくださいね。今までBOSに来てくれてありがとう!

 

男子は1試合目ではただコートに立っているだけでした。覚えたプレーをしない、チャレンジしない場面ばかり。「喝」を入れ、いざ2試合目。チャレンジする姿、ゴールに向かう姿が見れました^^男子はまだまだですが、良い経験をしたと思います。これからも頑張っていこう!

 

練習試合をしていただいた「パイレーツ」のコーチ、保護者様ご準備等いただきありがとうございました。パイレーツミニの皆もありがとう。また試合してくださいね。

 

3/29に保護者様と一緒にレクリエーションを開催しました。

ご参加くださいました保護者様、ありがとうございました。

 

日頃練習しているメニューやゲームを保護者様と一緒に。筋肉痛・・・大丈夫でしたか?^^

疲れながらも一所懸命に走る「お父さん」「お母さん」かっこよかったです^^

子ども達もいい笑顔で練習していました。

 

今後ともよろしくお願いします。

 

3/30にバンビシャス奈良の前座試合に出場してきました。

BOSは男女混合で「三郷トレジャー(男子)」と対戦。結果は負けましたが「第3Q」終了まで同点で盛り上がりました^^

 

いろいろと教えていく事は多々ありますが、ナイスゲームでした。全力で走り、全力で守り、全力で攻めていました。この気持ちを忘れる事なくこれからも頑張っていこう!

 

初めてのユニフォーム姿もかっこよかった^^

2014.1~2月 練習の様子

男子・女子ともすごく成長しています。

女子では練習している2対1の場面でリードパスが出来てシュートまで行けるようになっていますし、シュートに行く、リングへ向かうミートも出来るようになっています。すばらしいですね^^

男子も攻守の切替え、1対1、シュートまで行く強さの意識が出てきています!今までシュートに行けずに攻撃が終わっていたり、苦し紛れのシュートが多かったのですが1対1からのシュートやノーマークの味方へパスが出来たりとシュートまで行ける回数が多くなっています^^

 

まだまだ意識ができていない場面もありますが、練習が練習で終わらないように常に練習したことにチャレンジしてほしいですね。ドリブルは強く!キャッチをおろそかにしない!しっかりストップ!ですよ。

 

■スクエアパス

動きの中でリードパスとミートの意識をつける。

しっかりキャッチが出来ていない、ふわっとしたパスを出してしまうとタイミングが遅れたり進みません。またパスをしたら走ることを意識してほしいです。パスを受ける時にスピードを緩めてしまったり、パスを出した後止まったままになる場面が多いですね。特に男子はキャッチが出来ていないので「準備」をする意識を持って取り組んでほしいです。

 

■オーバーナンバーオフェンス

ツーメンからの2対1に取り組んでいます。

ランニングシュートへともっていけるようにノーマークの味方へパスが出せるか。シュートにいけるコースを走れているか。シュートに行く意識が出来ているか。早く、確実にシュートまで行けるように取り組んでいます。この練習でも前の状況を見て瞬時に判断し「リードパス」「ミート」「キャッチ」が重要ですね。ゆっくり攻めていると相手ディフェンスが帰ってきますよ。

 

■オールコート1対1

ここでもしっかりミートをしてからスタート。ディフェンスはワンハンドの距離で。練習しているドリブルチェンジにチャレンジして取り組んでいます。ディフェンスを抜いたらすばやくシュートまでいけるようにスピードを出し、ディフェンスを怖がらずにシュートまで行く。せっかく抜けているのにスピードを緩めてしまったり逃げてしまわないように、シュートまで行く気持ちが大切です。

 

■オールコート2対2、ゲーム

場面ごとでストップし説明をしながら取り組んでいます。個々のメンバーで取り組み意識の差も感じます。他のメンバーが教えてもらっている時に意識が高いメンバーはそれを聞きに行きます。大事ですね。全員が常に「上手になりたい」「関心を持つ」事ができるように集中して取り組んでほしいですね。

同じ事を繰り返さないとする意識を持って取組もう!同じミスでもチャレンジしてミスをしよう!そこから次は「どうすればいいか?」を考え、考えた事にチャレンジしてプレーしよう。常にシュートへ行く気持ちを持ってプレーしよう!

2013.12月 練習の様子

12月の練習では、ラダー練習を取り入れています。いろんなステップに取り組み、初めのころは足がもつれたり、スピードがゆっくりだったのが1ケ月経つとかなり上達しています。

 

シュート練習では、引続きミートをする意識、しっかりキャッチする意識を常に持つこと。縦足やターンなどステップを交えてのシュート練習にも取り組んでおり、ゲーム形式の練習中に習ったステップが踏めてシュートを打てる場面も出てきています。

 

ゲーム形式の練習では、場面ごとに説明をしながら進めています。何も考えずにパスをしてしまう事が少なくなってきており、ワンプレイごとにシュートを打って終われることが増えています。パスを受ける場所であったり、コースを切ることなど教えることもステップアップしています。

 

2013.11月 練習の様子

11月の練習では、ミート練習・ゲーム形式での動き方を中心に進めています。

内足ミートでのシュート練習やパスをした後はその場に留まらず、スペースに動く事を意識して取り組んでいます。この練習をしていても、やはりキャッチ・パス・ドリブル・スタンスなどが大切です。また、コーチの話を聞く意識、考えてプレーをする意識も重要です。わからないままプレーしないこと!

 

11月24日に練習試合を行いました。女子は1勝2敗^^男子は3敗^^でした。緊張感のある中、それぞれが目標を持って取り組み、良い経験になったと思います。ゲームで感じた事を今後の練習に活かして取り組んでほしいです。

 

これからの練習では初めて経験する事が多くなります。話を聞く姿勢、チャレンジする姿勢、上手くなりたいと取り組む姿勢が大事です。頑張ろう!

 

2013.10月 練習の様子

10月の練習ではゲームで繋がるプレーができるように、シュートのバリエーションを増やし内足でミートしてのゴール下シュートやパスからのランニングシュートも様々なポジションから練習しています。

また、ゲームではコーチの指示した事を意識してプレーする練習など練習内容がレベルアップしています。

 

練習中に集中できず「何気なく練習」している場面が見られると「集中して練習する事」「考えてプレーする事」「チームメイトの練習もしっかり見て自分に活かす事」を話しながら進めています。見る・聞く事に集中して少ない時間でいかに取組んでいく事の大切さを学んでほしいと思っています。

 

ランニングシュートやドリブルがまだスムーズに出来ないメンバーは別メニューで取り組んでいます。まずは、基本のシュート・ドリブルが出来るようになって自信をつけてほしいです。出来るようになるから頑張ろう!

 

シュートに行く意識、前にパスを出そうとする意識がすごく高まってきています。11月には練習試合も予定していますのですごく楽しみです。練習してきた事にチャレンジしてほしいですね。バスケが上手になりたい!と思い取り組んでいこう!みんな上手になってるよ!!

 

バンビシャス奈良ゲーム観戦^^
バンビシャス奈良ゲーム観戦^^

2013.9月 練習の様子

9月の練習ではディフェンスのポジショニングを始めました。

ディナイ、ヘルプ、オープンのポジショニング。

上下移動がないように、すばやく、腰をおとして取り組めるように。

覚えた事を、3対3や5対5のゲーム形式の練習でも意識して取り組んでもらいたいです。

 

引続き、キャッチ・ドリブル・パス・ミート・ピボットの時間も取って取り組んでいます。

腰をおとして低い姿勢で取り組めるように頑張ろう!ドリブルは強く!

 

ゲーム形式の練習では、リードパスが出来たり、攻守の切替えが早くでき、速攻にいける場面も!成長してます^^

 

バスケが上手くなりたい!の気持ちを持って集中して練習に取り組んで行こう!

 

2013.8月 練習の様子

8月の練習でも引き続き、リードパス、ミート、キャッチ、ピボットの練習。

基本となるヒザを曲げ、低い姿勢で取り組む事を意識して。

まだまだ意識してプレーする事が少なく、ボールが来たからドリブルする、相手が来たからドリブルを止め苦しまぎれのパスなどが多く見受けられます。

1対1、ゲーム練習などでプレー事に止めながら取組みクラブ生が考えてプレーできるように練習していきます。

バーベキュー!!

吉野へバーベキューに行ってきました。

浅い川があったので、みんな楽しく川で遊んでいました^^

 

写真は最後の「すいか割り!」全員、チャレンジした後、割れなかったので私が・・・。

子どもの頃以来です。

 

また開催したいと思います。今回参加できなかったクラブ生も次回行こうね~。

 

保護者様、ご協力頂きありがとうございました。

2013.8.11

2013.8.5

2013.7月 練習の様子

7月の練習では、リードパス・ミート練習を活かして初めてツーメンに取り組もうと考えています。

もうひとつは1対1。ミートからの1対1。リングに向かってシュートまで行けるように取り組んでいこうと考えています。できるかどうか楽しみです^^

 

2013.7.29

2013.7.28

2013.7.14

2013.7.8

2013.6月 練習の様子

6月も引き続き「リードパス」「ミート」「キャッチ」と「ディフェンス」練習も始めました!サイドステップから練習しています。膝が内側(内股)になったり、上下に動いてしまいます。日常ではない動きなので初めは恥ずかしそうに取り組んでましたね。

ディフェンスも覚えていこう!

 

オールコート2対2では、練習した「リードパス」が出て速攻に行けたり、その際しっかりキャッチできたりする場面も見られます。

最近では10点ゲームがあっという間に終わることも。ランニングシュートで得点できたり、味方のシュートが外れたのをリバウンドに行きシュートできる事も多くなってきています。

2013.6.24

2013.6.23

■2013.6.10

■2013.6.3

2013.5月 練習の様子

5月から「リードパス」「ミート」「キャッチ」を重点的に練習に取り組んでいます。

 

■「リードパス」の練習

今までのレイアップシュートでは、自分でドリブルしシュートだったのが

<シュートをする人>

①味方にパス

②走る

③声を出す

④キャッチ

④シュート

 

<パスをする人>

①呼び声を出す

②キャッチ

③味方の声とタイミングを感じてパス

④リバウンド

 

とかなりレベルアップ^^

相手の「キャッチする場所へ」、相手と呼吸が合わないと成功しません。

練習しよう!

これができるようになるともっともっとバスケが楽しくなります。

 

~2013.5.27~

~2013.5.20~

~2013.5.13~

~2013.5.6~